如果你整日坐在电脑前办公,就很容易增肥(这归咎于运动少,和吃的多)。你不得不接受多余的重量,或者省掉午餐去健身房,或者使用下面这五种可以悄悄进行的小方法,让你可以一边工作一边瘦身。
查看全文>> 标签:目前25至45岁的办公族颈腰椎病患者中,76%以上都是由于劳损导致的,而笔记本电脑使用者患病的机率则高达85%。
查看全文>>预防鼠标手,专家建议办公族每工作一小时就要起身活动活动身体,做一些握拳、捏指等放松手指的动作,每半个小时左右甩甩手则可以放松腕关节。
查看全文>> 标签:病因疾病预防鼠标手疾病预防病因核心提示:天气骤热,不少办公室开启中央空调,由于清洁不够,电脑“密布”,门窗常紧闭等原因,极易引发办公室流感,一人感冒往往会传染一片。
查看全文>> 标签:呼吸办公族呼吸白领核心提示:含有维生素e的去黑眼圈产品一般对于去除黑眼圈有更好的疗效,当然,去除黑眼圈是项长期的工作,一定要耐心坚持下来才能起到良好的疗效哦。
查看全文>> 标签:妙招白领养生眼部保养办公族妙招夏季到来,不论是办公一族还是家中都会使用空调来降温。那么长期吹空调好吗?研究发现,人体血压不稳有可能是空调作祟!
查看全文>> 标签:高血压病因大众健康高血压病因办公族一天都要辛苦工作,良好的午休习惯是必要的。休息一小会儿,相信你在下午会有好的精神。但午睡也要注意一些问题,具体如下:
查看全文>> 标签:女性午睡白领保健女性进入网络办公通讯时代以来,高效率和快节奏成了现代办公的主要特点。电脑为人们的体力减轻了负担,但也给人们的心理增加了负担。不少长期面对电脑的人,呈现出一种心身的亚健康状态——早衰综合症。
查看全文>> 标签:久用电脑心理影响下腹赘肉的梨形身材恐怕是办公一族最头疼的问题,他们大都日日驻守办公室,吃饱就坐,有时工作忙起来连水都来不及喝,所以好多人都有便秘难题,久而久之,小肚腩就不知不觉跑出来了。
查看全文>> 标签:瘦身减肥瘦身乳酸菌瘦腹瘦身减肥瘦身已经成为全民运动,再忙也要喊着要减肥!但,每天都坐在办公桌前没有时间运动?没关系!
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