孕妇干家务活也是一种运动,只要不感觉累,可以像正常人一样地干。随着妊娠的进展,孕妇会感到行动越来越不方便。因此,干家务活要适度,有些活动应当避免。(#画中画广告2#)1、避免登高、搬抬重物及长时间弯腰的动作。2、洗衣服不宜使用冷水,避免受凉感冒;…次不要洗衣服过多,以免过度劳累引起流产或早产,3、避免长时间站立引起下肢水肿。4、近路出行,以步行为宜。避免乘坐拥挤的公共汽车,以免腹部被人挤撞,不去人...
查看全文>> 标签:做家务孕期保健怀孕在孕妈妈进行体育锻炼时,脉搏随着运动而明显增加,而胎儿的脉搏则几乎没有变化,这证明运动对胎儿来说是安全的。一般程度的运动对子宫血液量几乎没有影响,只有剧烈的运动才会使母体血液集中到运动系统的血管中去,从而导致子宫血液量减少,引起胎儿氧气不足。但是,高危妊娠,尤其是同时还患有高血压、肾炎、贫血等病的孕妈妈由于子宫血流量减少,一般孕妈妈可以进行的一般性运动对她们来说就可能给胎儿带来危险。因此,孕妈妈如...
查看全文>> 标签:孕期运动怀孕产后哺乳妈咪每天应摄取热量不低于2000千卡,如果产后不哺乳,热量摄取应控制在1800千卡以内。并应减少食用油和糖的摄取,增加蔬菜的摄取量,建议多吃那些易产生饱腹感且卡路里含量低的食物,如海藻类、蘑菇类。食物以肉类、鲜鱼、大豆、豆腐、牛奶等优质蛋白食品为主。(#画中画广告#) 1、以鱼代肉:鲜鱼,尤其是白色肉质的鲜鱼,脂肪含量比其它肉类都低,且几乎不含胆固醇。2、以水果代替零食:如果有想吃零食的...
查看全文>> 标签:瘦身饮食产后瘦身男性私处是最敏感的地带,爱抚需要一定技巧唇手齐用。不过,爱抚是要讲究技巧的,可以学习一下女人最想要的爱抚。用手握住阴茎,进行伸结合实际运动,尤其在龟头附近更有效果。但是,相同的动作带来的相同的刺激,缺乏趣味性。接触阴茎身体部分的皮肤,或者在伸缩运动时加上转圆圈运动,下点功夫,会比只单纯的结阴茎部分刺激的效果好上几倍。摩擦的快感来自上下的搓揉,而挤压的快感则是由于阴茎被握住,而且受到不断的紧握压迫及...
查看全文>> 标签:性爱爱抚性技巧性爱坦白地告诉孩子他究竟是怎样来到这个世界的,能够让他认识到自己与父母的关系,让孩子了解父母是怎样用爱创造了他的生命,母亲是经过怎样的生死考验才生下了他,这本应是父母对孩子进行爱与生命教育的最好时机。然而,很多父母错过了这一时机,他们用荒诞的故事用隐瞒了真相。正如这些6、7岁的孩子们在我的课堂上完成的“你究竟是从哪里来的”的命题图画所表现的,父母们自认为聪明的谎言,不但没能让孩子感受到生命的神圣与珍贵...
查看全文>>对于一个刚刚1岁的孩子来说,仍然处在感觉-动作教育阶段,在他还没有学会怎样进行思维的时候,他需要先学会的必然是怎样行动。在这些感觉-运动的基础上,孩子通过各种动作、各式各样的活动,不仅能够满足他好动的天性,还能有力地促进宝宝大脑的健康发展,从而促进其智力的发展。与此同时,“动作”还能锻炼宝宝生活自理的能力和为孩子提供社会交往的机会,因此,父母要特别注意为孩子的动作发展创造条件。尤其是到了1 岁之后...
查看全文>>有一个小朋友,他在上语文课时,突然很想上厕所,便举手和老师说:“老师,我要大便!”老师非常的生气说:“不可以用这么粗俗的字眼,不准去!”就命令他坐回去,可是那名小朋友还是憋不住,只好又举手说:“老师,我的屁股想吐!”,看到这里,你会怎样笑起来呢?a、呵呵的冷笑或是干笑b、遮住嘴巴的笑c、嘴巴张得大大的,毫不掩饰的笑d、想憋又憋不住,噗嗤的笑了出来测试结果:a、呵呵的冷笑或是干笑你很有心机,不管用明...
查看全文>> 标签:心机笑容测试催产素具有兴奋子宫平滑肌、引起子宫收缩的作用。临床实践证明,在分娩的过程中,恰当地给产妇使用,可以起到良好的引产或加强子宫收缩的作用,俗称“催生”作用。所以,在现代临床产科医学上,催产素应用极为广泛,也深受产妇们的喜爱。但是,应严格掌握好用量的原则和方法,如在分娩的过程中,发生胎儿窘迫的情况,则不宜使用催产素催产。否则,会影响胎儿身体健康。采用催产素滴注引产,不仅可增加子宫的收缩强度,还会影响子宫...
查看全文>> 标签:分娩催产素分娩美国的一项研究发现,俊男美女头胎生女儿的机会比生儿子高26%,难怪众多明星头一胎都是漂亮的女儿。同时,研究发现,父母美貌传女不传男。相貌好不好,不要轻易怪父母。科学家发现,对于男孩来说,他只能从父亲身上得到“男人味”的遗传,至于自己长得好不好看,则不取决于父母容貌。不过,女儿却能够继承父母双方的美貌。苏格兰圣安德鲁斯大学的戴维?佩雷特和伊丽莎白?康韦尔领导了这一研究。研究人员对数百名男女的家庭照片...
查看全文>> 标签:优生夫妻性生活在易于怀孕的时期更活跃,这是生理机制的召唤。有很多证据证明夫妻在易于怀孕的时期性生活更活跃。然而,此次研究所针对的是尝试怀孕的夫妻,因此或许他们进行性行为的时机会增加受孕的几率。除此之外,威尔考克斯的研究针对的是68名使用强效避孕法的妇女。她们在子宫内放置了环或者结扎了输卵管。然而即便她们并没有要孩子的计划,这些妇女在排卵之前的6天里的性生活频率要比平时高24%。而这六天正是最容易怀孕的...
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