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  • 高升糖指数食物:奶类和饮料类 2011-4-6糖尿病

    升糖指数(gi)指的是,食物进入人体两个小时内血糖升高的相对速度。中升糖指数食物虽然比低升糖指数更容易增加血糖,但对于肥胖、糖尿病等特殊群体,平衡膳食仍然可以达到控制营养摄入的目的。

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  • 瘦弱男人的增肥25斤经验自述 2011-4-1增肥

    减肥成为当今社会俊男靓女街头巷尾的热议话题,岂不知还有很多时尚男女为怎样增肥而烦恼,他们却最关心的是怎样增肥?如何增肥?最好的增肥产品是什么?最有效的增肥方法是什么?我的朋友圈中,就有好几个朋友在一块就探讨怎样增肥的话题,前几天一次朋友的聚会,铁哥们王刚的巨大变化吸引了我,原来瘦小的哥们,几个月不见,竟然变成一个标准的北方汉子啦,一提到这个话题,他就开始滔滔不绝的讲开了,讲他选择瘦人金乐健体冲剂,...

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  • 35岁以后人群易遭遇牙周病 2011-4-1口腔疾病

    一些全身性危险因素在牙周病的发生、发展中发挥着重要作用。也就是说,确实有一些群体比一般人群更容易罹患牙周病,如果你属于以下“高危人群”的话,那就需要加倍关注自己的牙周健康了。

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  • 一起了解女性最佳生育年龄 2011-3-31育儿

    不知从何时起,城市中“晚育族”群体越来越壮大,很多人一晃就过了30岁的生育年龄“警戒线”,高龄产妇增多,已成为中国乃至全世界的普遍现象。

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  • 解密白领所不知道的若干事 2011-3-29保健

    现代白领,这个突出的群体以自身良好的教育背景、丰富的学识成为了当今社会的中坚力量。他们承受着巨大的工作压力、面对着众多的竞争对手,所以白领们时刻都在接受新信息、新知识,不断提高自己。可以说,现代白领是知识量最庞大的群体之一了。不过,大千世界千奇百怪,即使是白领也会有很多不知道的知识点。

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  • 睡不醒 补不够 如何拯救睡眠 2011-3-29保健

    工作压力大,很多上班族白天忙了一天,晚上躺在床上想的还是工作,影响睡眠质量。都市的夜生活日趋丰富,很多上班族下班后也热衷于丰富的夜生活,这样就进一步压缩了晚上的睡眠时间,导致很多人总感觉每天都没睡醒似的。更惨就是那些经常加班的白领们,为了保质保时完成工作,不得不牺牲自己的睡眠时间。不管是烦恼和压力导致的睡眠质量下降,还是各种原因耽误了睡眠时间,每天感觉睡不醒成了都市白领的普遍状态,这样的身体状态既...

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  • 老年人春季防感冒的保健食谱 2011-3-28老人

    老年人群体是一个流感的易感人群,他们的身体素质差,抵抗力底下,免疫系统发挥的作用随年龄的增大逐渐减少,因此,外界环境和老年人自身素质的变化,会对他们产生巨大的影响,造成经常感冒。

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  • 中医养生认为适合的退休年龄 2011-3-27保健

    在“十二五”召开期间,有代表提出,伴随着国家各项改革进程的发展与和谐社会的需要,根据本人对社会的了解和长期思考 ,建议延迟退休年龄。国家正根据人口问题、就业状况、不同利益群体的诉求在全面、慎重、积极地研究这个问题。

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  • 腰肌劳损并非老年病 2011-3-27骨科

    据专家介绍,除了日常不良的工作习惯会导致腰肌劳损,寒冷的天气也是造成腰肌劳损的重要原因之一,而近年来深圳的患者群体年龄,呈现急剧降低的势态,腰肌劳损不再是“老人病”,有些患者甚至只有十几岁。

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  • 宝宝喝酸奶益生菌不要贪多 2011-3-26育儿

    作为最健康的饮品之一,酸奶是不少妈妈为宝贝选择零食时的首选。不过,孩子往往追求好口味多于健康,而妈妈们又很容易被各类概念搞得头晕眼花。本期,我们请来营养专家北京市营养学会妇幼与学生营养分会秘书长李永进博士

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