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手指、手掌、手腕其实是人与生俱来的保健仪器，然而大多数人却对此毫不知情，白白浪费了这种资源。美国《预防》杂志刊登文章，总结出双手鲜为人知的6种作用。　　用手衡量食量外出就餐时，食物分量

中年女性在饮食上应适当掌握进食量，如果进食不当、活动减少，很容易患肥胖症、糖尿病、高血压、心血管疾病等。保持消耗和供给之间的平衡，需摄入足够的优质蛋白质，如乳类、鱼、瘦肉、鸡蛋、豆制品等，以维持细胞功能和修补体内的组织;蔬菜、水果和谷类富含矿物质和维生素，可使身体保持活力，预防便秘;增加钙的摄入可有效预防骨质疏松。(#画中画广告#) 另外，紧张劳动后，应保证充足的睡眠，每晚6-8小时安静的睡眠，可...

你会不会为自己的高明与个性而自豪呢，抓住男人靠的不止是知情答理，还要有自己的个性，这样的女人，才是最有魅力的

滨崎步的曼妙身材是众多女生心中模仿的样板。她的好身材也不是天生即来的，下面我们来看看她为了工作平时是如何减肥的吧！ 日本流行天后滨崎步最近忙着到处走，上个月14日因身为著名内衣品牌的代言人，来到上海开记者会做宣传。席间她曼妙的身材扼杀了无数的胶卷，而实际上为了这一刻滨崎步曾经努力减肥，一个月就减掉6公斤之多，当初很胖的时候甚至不允许记者拍摄她的手臂。 (#画中画广告#)copyright ...

每个人的牙齿颜色天生就是不同，正如我们天生就有不同深浅的皮肤、发质、眼睛的颜色等。所以有部分人牙齿天生偏黄。而且，喝茶、抽烟、喝咖啡等也会引起的牙齿变黄。年龄增加引起的牙齿变黄也很常见。牙齿发育期间服用四环素类药物或高含氟水源导致的四环素牙或氟斑牙在早些年很常见。(#画中画广告#) 术前准备：1.术前和病人的沟通对于牙齿美白是非常重要的，要知道目前有一种不伤害牙齿治疗方法，能将我们的牙齿变的像珍洙...

很多人脸部脂肪是非常多的，他们想甩掉这些脂肪，因而选择了打瘦脸针的方式。而对于打瘦脸针效果如何？是否只需一次注射便可呢？恢复时间需要多久呢？这些，朋友们也许并不知情，下面就让我们详细地了解吧。

宝宝投诉老师时，妈咪一定要冷静下来，多方了解情况，在明了事实真相的基础上再考虑采取相应的措施。比如妈咪可以策略地跟老师谈谈宝宝的情况，找知情的小朋友或其父母了解情况，从不同的侧面多和宝宝交谈，以确认宝宝的投诉是否真实可靠等等。

近期温度偏高，气候干燥，很多人身体却亮起了红灯。从一些医院了解到，急性胃肠炎，糖尿病患者和因秋燥引发的疾病明显比前期增多。还有很多人明显秋乏，工作效率也受到一定程度的影响。(#画中画广告#) 暴饮暴食致突发急性胃肠炎：中秋节那天，市民杨小姐和几个单身的朋友聚在一起去吃了香辣蟹，一顿猛吃之后，杨小姐发觉自己的肚子有点不舒服，自觉是吃多了，认为喝点茶可以刮肚子油，就泡了茶水，没想到刚喝完，胃就开始翻江...

许多女生都有疯狂购买化妆品的癖好，旧的没有用完，新的化妆品已经堆满了梳妆台，来不及及时整理，导致很多护肤品和彩妆品过了保质期也毫不知情。其实，整理梳妆台也有大学问，只要记住以下的三大法则，使护肤品定时归类、及时清理，让我们安全使用美妆品，锻造好肌肤。

南京市第一医院日前对门诊病人进行了大范围的抽样调查，发现有很多人身患糖尿病却毫不知情。南京市糖尿病防治中心马建华主任称：“高血压、中风等患者，竟然有一半都不知道自己已经不知不觉得了糖尿病。”