一位美国圣地亚哥州立大学的健身学科学家,对最为流行的13种腹部运动的有效性进行了测试,最后总结出4种最为有效的“腹部赘肉杀手”。为达到最佳效果,这4种运动每天都要选做其中3组,并且每组要持续15分钟。运动目标是直到出汗。(#画中画广告2#) 蹬车运动躺在地板上,背部下方压紧地板,双手置于头后,将膝盖提到45度角,双脚做蹬车动作,左脚踝要碰到右膝,接着再用右脚踝去碰左膝。提膝运动坐在椅子边缘,双脚...
查看全文>> 标签:美体瘦身减肥对于高血压,人们能想到的对付它的办法有很多,除了降压药以外,还有饮食降压,物理降压,按摩降压,以及针灸降压等。其中有很多的降压方法所起到的只是辅助的作用,今天再给大家介绍一种辅助降压法——活动脚腕。
查看全文>> 标签:高血压护理治疗用药在中国血管外科领域具有重要影响的第五届南方血管论坛(sec2011)于2011年7月22日—24日在广州隆重召开。这是由中山大学血管外科研究中心及国家重点学科—中山大学附属第一医院血管外科联合举办的一次盛会。中华医学会副会长刘艳飞、中山大学副校长徐安龙及中山大学血管外科研究中心主任、中山大学附属第一医院院长王深明同来自国内外血管外科领域的著名专家学者及代表共五百多人出席了大会。本次大会将就目前血管...
查看全文>> 标签:南方血管论坛潮流动态疾病新闻报道疾病预防中山大学附属第一医院血管外科尝试运用封堵器治疗主动脉夹层取得了初步成功!
查看全文>> 标签:封堵器主动脉夹层大众健康猝死治疗用药7月20日,美国《科学》杂志通过电话会议发布一项转化医学最新研究成果:“精子包膜缺失可以帮助解释目前许多费解的男性不育症”。这项研究由美国加州大学戴维斯分校和安徽医科大学、安徽省生物医学研究所等机构的13位科学家组成的小组完成,为检测和治疗不孕不育夫妇开辟了新途径,是该领域的一项重大突破。“千人计划”国家特聘专家徐希平教授等4名中国科学家开展这项合作研究18年,这一重大科技成果表明我国在这一研究领...
查看全文>> 标签:不孕检测不孕不久前,美国fda发表声明,承认手术是治疗糖尿病的一种新方法,并建议临床推广。那么手术治疗是否是糖尿病的终结者呢?究竟糖尿病手术治疗对糖尿病患者有哪些影响呢?
查看全文>> 标签:糖尿病手术治疗糖尿病手术大众健康糖尿病治疗用药英国研究人员日前宣布,他们找到了一种可以更准确预测流产的新方法,帮助医生及时为那些有流产风险的孕妇进行治疗。
查看全文>> 标签:安全流产孕妇瑞典医科大学卡罗林斯卡研究所发现了一个能使释放胰岛素的β细胞对高水平血糖更敏感的新信号通路。他们在另一项新的研究中还发现一种可能通过抑制脂蛋白而延缓糖尿病发生的新方法。
查看全文>> 标签:大众健康疾病预防糖尿病步行是世界卫生组织公认的最佳运动和减肥方式。上班族没有充裕的锻炼时间,于是出现了一批“走班族”步行上下班。上下班正遇交通高峰时间,步行不但可免去挤公车之苦,而且能够增强心肺功能。
查看全文>> 标签:新方法上班族运动日本一个研究小组日前发表论文说,在血糖测试之外加做糖化血红蛋白(hba1c)测试,综合两项测试结果能比单独进行其中一项测试更准确地预测糖尿病。
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