抗击

1、白白滑滑低脂酸奶(#画中画广告#)美丽建议：一星期3到5次作为一种健康食物，酸奶的健康功效由来已久。专家称研究将在更多更新的领域发掘酸奶的益处。不只是酸奶，任何发酵的乳制品包括酸乳酒，都含有乳酸菌，能够多方面保护你。研究指出酸奶可以降低患乳腺癌的风险。“很多有力的证据表明酸奶可以降低刺激性肠胃综合症、消化系统的炎症以及肠胃紊乱。同时，酸奶可以帮助减轻胃溃疡以及阴道传染病。”2、美目养颜含有脂肪...

“近10年来，中国女性肺癌的增长速度较快，应引起重视，这可能与女性吸烟率缓慢上升有关。”卫生部疾病预防控制局慢病处处长雷正龙在近日举办的“传递希望·抗击肺癌”新闻发布会上指出，肺癌已处于癌症死因的第一位，预防肺癌已刻不容缓。

乳腺增生是一种“良性乳腺结构不良”，是由内分泌紊乱引起的一种非炎症非肿瘤性疾病，多见于25-40岁女性。在日常生活中避免或减少对乳腺增生不利的因素是非常重要的，以下八大策略抗击乳腺增生，女性朋友可要仔细看咯。

传统医学认为：腰为一身之要，屈伸俯仰无不由之。“站如松，坐如钟”是古代医家对坐与站最佳姿势的描述，千百年来被奉为圭臬。注意日常生活中的各种正确姿势，腰部肌肉就不易疲劳损伤，避免腰部肌肉的过度劳累也是十分重要的。以下的防治腰痛的保健原则涉及日常生活中的坐、卧、行、动、食各个方面。

糖尿病在全球爆发，为抗击糖尿病，2009年国际糖尿病联盟将“糖尿病教育和预防”定位为未来5年联合国糖尿病日活动的主题，2010年是5年计划的第2年，今年糖尿病日的口号是“控制糖尿病，刻不容缓”。

冬季来临了，感冒不时地爆发，下面教你几个小窍门预防感冒!

耐力锻炼不仅能在身材上明显降低体脂的百分率，还能在身心上有效抗击“假性疲劳”。当你的肌肉锻炼过少，会使衰退的机体没有了“能力”，疲劳自然而生。耐力锻炼中的有氧运动能使全身细胞获氧充足，令所谓的“假性疲劳”不赶自消。耐力训练要十分注意呼吸问题

导读：女性都越来越关注自身身体健康，对于健康保健的意识越来越强烈。而女性朋友除了关注妇科疾病外，有些身体部位的健康也是必须要关注的。而以下14个决定女性健康的身体部位，关注健康的你不可错过。(#画中画广告#) 作为女性你知道与健康相关的身体重要部位吗?专家总结出与女性健康至关重要的14个部位，为你绘制出了一份需要特别保护的“身体健康地图”。1.头发女性如果一年染发的次数超过12次，那么她患淋巴瘤的...

计算机、电磁炉、微波炉给生活带来了无数便利，但因此而产生的辐射也让人们备受困扰。如何能远离辐射危害呢?台湾《康健》杂志近日结合各项研究报道发现，食物中就有些能抗击辐射的营养“尖兵”，帮助我们抵抗危害。

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机?其实，抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活中一定要养成良好的习惯，避免以下这些坏习惯。