美国研究人员发布报告称,采用冥想疗法几周时间就可以放缓艾滋病患者病情发展。
美国加州大学洛杉矶分校的研究小组表示,如果这项发现能在更大规模的研究中得到验证,人们可能就能得到一种既便宜又舒服的方式来抗击此绝症。
研究者试验了取名为“静心冥想”的减压计划,就是让接受训练的人们以开放的心态感受现在,不去考虑过去或担忧未来。研究发现,参与试验的志愿者冥想的频率越高,他们的CD4 T淋巴细胞数量就越多,这个数量是衡量免疫系统抵抗艾滋病毒的指标。领导此项研究的大卫-克莱斯维尔在声明中称:“此项研究首次表明,静心冥想的减压训练能够对延缓艾滋病病情发展起到直接作用。”
克莱斯维尔表示,研究对象包括67名来自洛杉矶地区的成年HIV阳性携带者,其中有48人参与了部分或全部训练,同时这些人中多数生活压力非常大。训练计划包括每周两小时的课程、一整天休息,这样的训练要持续8周,每天还需要在家练习。克莱斯维尔说:“参与者积极响应,享受这个项目的过程。冥想训练是群组进行的,成本很低。如果此项发现能在更广的范围内得到验证,那在艾滋病的治疗之中,除药物以外,冥想训练也可以作为有效的补充治疗。”
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(实习编辑:吴春丽)
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