中餐菜肴非常注意各种菜的搭配,为了增加菜肴的花色品种,提高其质和量,常常把经过刀工处理的主料和配料进行合理搭配,也叫为配菜。它是烹制菜肴的一道重要工序,也是中国膳食的一大特点。
查看全文>> 标签:配菜菜肴中餐搭配饮食有几位朋友问,听有的医生说,多喝豆浆会发胖,特别是加入花生、核桃等高油脂配料打出来的豆浆更是如此。豆浆的确营养好又好喝,怎么喝才能避免发胖问题呢
查看全文>> 标签:豆浆健康饮食全麦面包以其营养价值高、香气独特等特点日益被消费者青睐,但如今市场上的全麦面包在颜色、手感和价格上均存在较大差异。对此,我们不禁质疑,“全麦面包”的配料到底应该是什么呢?
查看全文>> 标签:全麦面包配料饮食可以说,食物营养是防衰老、增强免疫力措施中最直接、最重要的环节之一。为了长辈们的健康长寿,晚辈们应该在老人餐桌上准备几样长寿菜:(#画中画广告#) 一、豆制品这里谈的豆制品指的是大豆制品,包括豆腐、豆浆、干子、千张、素鸡等。为什么要推荐大豆制品呢?因为大豆除含有丰富的优质蛋白质和矿物质、微量元素等营养素外,还含有很多其他功能成分,如异黄酮、低聚糖、膳食纤维、卵磷脂等,大豆所含的脂肪主要为亚油酸,这...
查看全文>> 标签:长寿老人饮食“七日快速减肥法”中最重要的一点是,要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食,减肥者在七天之内可减重4-7公斤。如果七天之后还想继续减下去,只要重复这一方法即可。如果中间停了一天打乱了饮食安排,则必须重新开始。
查看全文>> 标签:春季食物减肥随着春天到来,万物生长。男性想要食疗进补,也应该是从春天开始。下面针对不同类型的男性朋友们,介绍三个食疗方。(#画中画广告#) 应酬男—— 甜梦食疗方这种人平时工作压力大,精神紧张易疲劳,睡眠不好,而且一般运动较少,这些都会影响肠胃对饮食的正常吸收,身体介于健康与疾病中间,机体抗病能力大大下降。工作压力大后的久坐不利于会阴部的血液循环,容易产生腰酸痛症状。喝水少、血液粘度高、锻炼少还会引起前列腺的...
查看全文>> 标签:春季养生男人春寒还料峭,春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用。(#画中画广告#)春天气候冷暖不一,建议人们到春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能。春韭对人体的保健作用1.增进食欲韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。2.健胃消食韭菜具保暖、健胃的功效,其所含...
查看全文>> 标签:韭菜老人春季饮食做的时候可以将剔掉肉的前、后肘子骨砸碎,在开水中焯一遍;将焯好的骨头放入适量温水中,用小火焖煮1小时10分钟。这时煮出的汤是清汤,可以盛一部分出来喝,或者留着煮面条用,然后再往锅里加入足够的热水,调到大火继续煮40分钟,这时就能煮出浓浓的白汤了,这也是肘子骨煮汤的一大特色。俗话说“骨头的精华在汤里”。生活中,大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各种骨头汤也的确随处可见。那么,是不是用骨头熬的汤就是比用纯肉...
查看全文>> 标签:滋补骨头饮食由于人工染料、香味剂和防腐剂容易引起过敏,自制家用美容产品特别适用于敏感肌肤的人们。而且因为自己可以完全自主选择配料,你就能够保证所使用的都是新鲜的有机成分和纯净的蒸馏水。
查看全文>> 标签:护肤面膜主妇保健女性两种炖鸡汤的做法,送给瘦人们:(#画中画广告#) 1、将活三黄鸡宰杀,择净茸毛。2、将鸡斩件(核桃大小的块)3、做水,(家里用的大号铝锅,要多半锅,为了消耗用)只放葱5、6段和姜片4-5片。同时炒锅炒鸡油,炼出油,捞出油渣。4、把鸡肉块放入锅中翻炒至变色。5、水开后把炒好的鸡肉倒入锅中,大火40分钟。6、改小火(能让水轻轻沸腾就可以),一小时候放盐,别一次方得太多了,不然水耗后会过咸。共煮3小时(...
查看全文>> 标签:炖鸡食谱增肥