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  • 糖尿病肾病的营养治疗法 2011-3-28糖尿病

    糖尿病肾病一旦被诊断存在,饮食营养的标准就要改变,与无肾病者的差异,主要是碳水化合物、脂肪和蛋白质等营养比例的不同和所选择的食物品种的不同。但总热量的计算与普通患者相同。

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  • 哪些人不需要吃碘盐 2011-3-26饮食

    1、非缺碘地区的居民不需食用加碘盐。像山东菏泽地区的一些县,属于高碘地区,已经取消了强制补碘;还有以海鲜为主食的渔民,据计算,日摄入海鱼750克以上的人群,就不需要再补碘了。

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  • 各种避孕药的正确服用方法 2011-3-24药品

    紧急避孕药是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内,为了防止妊娠而采用的避孕方法,药物避孕是其中最常用的方法。女性在遭受意外伤害或因其他原因进行了无防护性生活,或者避孕失败如安全套破损、滑脱以及错误计算安全期等可以考虑服用紧急避孕药物,房事后72小时内有效,如果在服药期间又有性生活那时间要重新推算。育龄期健康妇女排除妊娠后,应在性生活后72-120小时内应用,越早服用效果越好,超过72小时往往失...

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  • 推荐:专家关于饮酒的提示 2011-3-23男性

    男人喜欢喝酒,或因某些原因常会摄入一些酒精,妻子难免会为丈夫的健康担忧。健康专家提出7个关于饮酒的提示,能帮助饮酒者减少醉酒和酒精伤身的情况。(#画中画广告#)提示1:按理想速度饮酒理想速度,即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升,酒中所含的纯酒精(乙醇)的量,可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子,酒精度数为16%的250毫升酒,用250毫升×0。...

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  • 花样俯卧撑塑造强健肌肉男 2011-3-22男性

    一、两手距离变化:双手略宽(或略窄)于肩膀,肘部打开与地面平行。只要不是双手和肩宽相等,俯卧撑的难度就会相应提高。略宽于肩膀距离的方法,更偏重于锻炼臂力、肩部肌肉的力量;略窄于肩膀距离的方法,则偏重于锻炼胸部肌肉和背部肌肉。(#画中画广告#)二、手法、脚法变化:手法可分为全掌撑、拳撑和指撑三种形式,从方向上又可以分为指尖向前、向内、向外三种撑地姿势。全掌撑,就是用全手掌撑地;拳撑,就是用握拳的形式...

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  • 窈窕身材 7妙招让你不怕卡路里 2011-3-20减肥

    别再伤脑筋计算卡路里,简单、轻松又有效的减重小方法,让你实践窈窕美身工作更事半功倍。快跟小编一起来看看吧!

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  • 最美腰背曲线速成法 掌握要点是关键 2011-3-20减肥

    传说中最美的腰臀曲线是这样计算的 ——[7:10] 英国利物浦大学和兰开夏大学的心理学家们通过调查发现,无论身高多少,腰臀围比例达到7:10的女性被认为是最具吸引力和最聪明的。且保持这个数值的女人就不会被肥胖困扰;[20cm] 腰围较胸围小20cm被认为是最优美的比例;[4cm] 在体前耻骨平行于臀部最大部位量出的髋围较胸围大4厘米被认为是最优美的比例。

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  • 成人需1次摄入碘盐6斤才能防辐射 远超承受极限 2011-3-18育儿

    按每千克碘盐含30毫克碘计算 成人需一次摄入碘盐3千克才能达到预防效果(#画中画广告#) 日本碘片厂家告诫:碘片只能防甲状腺遭受放射性碘辐射 并非防辐射的“万能药”据新华社电 “吃碘盐能不能预防放射性碘的摄入?”“把碘酒涂抹在甲状腺部位可以预防放射性碘辐射?”……针对公众疑问,卫生部网站解释,通过食用碘盐无法预防放射性碘的摄入,把碘酒涂抹在甲状腺部位预防放射性碘等措施是不科学的。卫生部发布的信息指...

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  • 吃冰激凌是否可以长胖? 2011-3-18增肥

    在冷冻饮品中,营养价值高的为“冰淇淋”。众所周知,牛乳是一种营养价值高,而且各种营养成分较为完善的食品,而冰淇淋则是其制品之一。按照国际和国家产品标准,一般奶油冰淇淋,其营养成分为牛乳的2。8-3倍,不言而喻地说明了冰淇淋的营养价值水准。(#画中画广告#) 那么吃冰淇淋就一定会长胖吗?高级的奶油冰淇淋,采用中性状态的乳脂配制制,低档次冰淇淋其脂肪部分,有的企业已改用植物性油脂来替代,并已开发低脂冰...

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  • 精液过多也会影响“造人” 2011-3-16不孕不育

    一个男人,从第一次遗精起到生命的终止,体内一直存在着精液,一个人的精液多少是无法计算的。但是,不孕不育专家指出,男性精液过多会影响“造人”计划,导致不孕不育的发生。那么,男性应该如何预防不育呢?男性不育的治疗方法是什么呢?

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